Статьи

Наш ресурс позволит вам найти недорогие билеты. Поисковая система сайта выберет самые оптимальные варианты из всех тех предложений, которые содержатся в нашей обширной базе. Вам будут доступны авиабилеты в Екатеринбург, Новосибирск, Санкт – Петербург либо любой другой регион Российской Федерации. Крупнейшим в Сибири аэропортом обладает город Новосибирск, он является главным стыковочным узлом для международных и региональных перевозок.
Активность необходима человеку, начиная с самого детства. Так как она залог крепкого здоровья, хорошей физической формы и правильной работы организма. Однако наш сегодняшний ритм жизни, наоборот, очень пассивен, что приводит к постоянной усталости, бессоннице и проблемам со здоровьем. Мы тут же взваливаем все на тяжелый рабочий график, плохую экологию или простое невезение, не задумываясь о том, что на самом деле все проблемы из-за неправильного...
Метко стрелять? Быстро бегать? Это два главных вопроса в биатлоне, что важнее: стрелковая или функциональная подготовка спортсмена ва. Еще не так давно считалось, что спортсмен, пришедший в биатлон из лыжного спорта, может также бороться за призовые места, и ему не помешает отсутствие меткости в стрельбе. Примером является чемпионка олимпийских игр в гонках на лыжах Анфиса Резцова, испытавшая свои силы в биатлоне. Её динамичность и скорость...
Во вторник прошло несколько игр 4-го раунда Кубка Лиги. Как теперь понятно, английские футбольные клубы «Челси» и «Ливерпуль» остаются в соревновании. «Челси» играли в гостях с командой «Шрюсбери Таун». Первый тайм голами похвастаться не мог, а вот во втором счёт всё же размочили. Показал себя ветеран Дидье Дрогба, он забил в третьей игре подряд. Но позже хозяева тоже дали знать о своей силе, натиск выдали на угловом, однако забил всё же...
Здоровый образ жизни становится все более распространенным. Действительно, человек, поддерживающий себя в форме меньше подвержен заболеваниям, чувствует себя гораздо бодрее и успевает сделать гораздо больше дел и на работе, и дома.Для занятий спортом и физической культурой создано много условий. Это и фитнес-клубы, и тренажерные залы, и бассейны. В этих учреждениях всегда присутствуют инструкторы и консультанты, которые помогут подобрать...
Вот уже больше столетия Олимпийские игры проводят во всех странах мира, передавая эстафету от одного прекрасного города к другому. И в каждом городе игры проходят по-своему, ведь все народы имеют свою культуру, которая отражается на этом грандиозном событии.
Степпер является одним из наиболее распространенных в настоящее время тренажеров. Это недорогое компактное оборудование для шаговых упражнений помогает достигнуть желаемого результата на пути к красивым формам: убрать лишний вес; подкорректировать фигуру; избавиться от целлюлита и т. п. Заниматься на степпере могут все: от мала до велика. Так что выбирайте изделие на сайте любого из магазинов спорттоваров – и вперед, к новому, здоровому себе!
12-го октября на Львов-Арене сошлись две футбольные команды, а именно сборные Украины и Македонии. Сам стадион был полностью заполнен и фанаты создали безумную поддержку своей команде. Отчасти это сказалось на уверенности и игре македонцев.С первых минут гости только то и делали, что отбивали массированные атаки хозяев. Несмотря на то, что украинцы создали македонцам сильную трепку, быстрый гол им забить не удалось. Мяч слонялся по штрафной...
Спортивное питание и специальные препараты - это выбор для тех, кто ищет быстрых результатов в короткие сроки. Самые тяжёлые тренировки не могут подарить вам значительный прирост массы тела в сроки, которые ограничены короткими временными промежутками. Есть люди, которые утверждают обратное, и в некоторой степени они правы, однако, результаты спортсменов, которые принимают препараты курсами, говорят сами за себя. Такие препараты, как правило,...
Организм во время большой физической нагрузки истощает резервы и нуждается в срочном их пополнении. В обычном режиме мы с легкостью возобновляем потребность тела в том же белке - у нас есть лишних пара часов, чтобы его переварить. Но после форсированной нагрузки (к примеру, тяжелой анаэробной тренировки в зале) тело срочно нуждается в протеине, так как в мышцах начинается активный режим восстановления, а белка, как назло, нет.

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012