История гиревого спорта

Достаточно продолжительная история гиревого спорта уходит корнями в прошлое России, за счет чего вид спорта периодически позиционируется, как национальный. Современные соревнования, при этом, предполагают несколько типов упражнений, среди которых толчок от груди, рывок с одной руки, а также толчок по длинному циклу. Соревнуются спортсмены в виде отдельных упражнений, в формате двоеборья, в командных состязаниях с эстафетами. Помимо того, участники спортивных мероприятий традиционно выступают в разных весовых категориях, победители которых определяются согласно количеству засчитанных подъемов.

Глядя на многочисленные музейные либо литературные материалы, достаточно проблематично однозначно утверждать место появления первых гирь. Зато точно можно сказать, что они являются одним из наиболее древних спортивных снарядов для отягощения на силовой тренировке, аналоги которых использовались тысячи лет назад. Первая гиря относится еще к древней Греции, когда специальные изделия подобной формы вытачивались из камня для тренировок первых олимпийцев. Уже позднее такие гири, весьма схожие с современными, использовались еще и в тренировках славянских, тюркских народов.

Следующий этап развития такого явления, как гиревой спорт напрямую связан с торговлей и созданием первых весовых металлических гирь стандартного веса, основываясь на которых позднее были созданы первые актуальные сегодня спортивные модификации. Уже с начала 17-ого столетия в русских словарях появилось и толкование термина «гиря», что предположительно произошел от персидского слова, обозначающего вес – «геран».

К концу 17-ого века в России произошло и зарождение отдельного спортивного направления, что получило особое распространение в европейской части государства. Именно там несколько веков подряд гиревой спорт нормативы которого сегодня стандартизированы, входил в программу ярмарок, народных празднований, цирковых выступлений. К концу 19-ого столетия подобные упражнения распространились по всей Европе, что было обусловлено развитием интереса публики к силовым тренировкам, тяжелой атлетике, другим видам спорта. В рамках первых международных соревнований по работе с тяжестями непременно числились и упражнения с гирями, которые до 20-ых годов считались именно разновидностью тяжелой атлетики, активно используясь при подготовке спортсменов.

Значительный этап, которым характеризуется гиревой спорт России – 1885 год и возникновение первого клуба любителей атлетики, руководителем которого стал врач В.Ф.Краевский. Непосредственно под его контролем также была создана специальная научно обоснованная и методически проработанная система силовой тренировки, наличие которой оказало благоприятное влияние на средний уровень успешности русских атлетов, порождая целую плеяду выдающихся спортсменов эпохи.

В качестве самостоятельного вида спорта, подъемы гирь оформились ко второй половине 20-ого столетия. Официально первые соревнования «Всесоюзный конкурс силачей» состоялись в 1948, где атлеты всего советского пространства состязались в подъеме снаряда при помощи одной руки и без учета времени. После них гиревой спорт правила которого разрабатывала группа тренеров в 1962, получил особую популярность. Согласно принятым правилам, соревнования происходили в виде троеборья, предполагая жим гири руками, толчки от груди и рывки одной рукой. К 1970 введено звание «Мастера спорта» в данной дисциплине, а участников начали классифицировать на четыре категории: до 60, 70, 82,5 килограмм и больше. Еще долгое время нормативы и правила постоянно варьировались, значительно упрощаясь для их распространения.

В 1984 официально утверждены общие всесоюзные правила, а гиревой спорт вошел во всесоюзную Единую спортивную классификацию. Год спустя приняты единые правила, а также введено еще и звание «Мастер спорта СССР». Вскоре по новым правилам прошел и первый национальный чемпионат в формате двоеборья – рывок одной рукой, толчки от груди двух гирь. Весовых категорий стало пять: соответственно, до 60, 70, 80, 90 килограмм и выше. В 1989 было принято и временное ограничение в 10 минут. Наличие лимита было обусловлено тем, что спортсмены могли поднимать снаряд до часу, что удлиняло время соревнования и автоматически снижало интерес зрителя.

К 1991 гиревой спорт упражнения которого уже были окончательно проработаны, ввели и в программу Спартакиады СССР. С 1998 проводятся российские чемпионаты по длинному циклу, первый из которых датируется 20-22 февраля, используя гири в 32 килограмма и классифицируя участников на семь категорий. Со следующего года проводятся и молодежные первенства в двоеборье. А уже в 2001 в Бабаево состоялось первенство и среди женщин трех категорий – до 60, 70 килограмм, и свыше. Упражнение в данных состязаниях было одно – рывок с гирей в 16 килограмм, засчитывая сумму подъемов обеих рук.

Для повышения уровня зрелищности и внимания к такому явлению, как гиревой спорт техника потерпела небольшие изменения. К примеру, атлеты России предложили внести в стандартную программу проведение заключительных эстафет по длинному циклу и классическому толчку. С 2002 эстафеты были включены и в стандартные программы кубков, первенств, чемпионатов. В 2003 гиревой спорт вошел и в перечень первой летней Спартакиады среди учащихся. В 2005 состоялся первый чемпионат по отдельным упражнениям дисциплины.

Кроме того, с 1989 развивается и отдельное направление спорта - жонглирование гирями, что было начато московской группой Национального медицинского университета. Все выступления проходили под музыку, а в качестве снарядов использовались гири на 16 и 8 килограмм, соответственно для мужчин и женщин.

Гири в мировом спорте

В 90-ых гиревой спорт стал обладателем статуса международного. В 1992 образовалась и российская федерация гиревого спорта, а также ее международный аналог – IUKL. Именно так гири вышли и на всемирную арену. В то же время благополучно состоялся и первый европейский чемпионат. Лишь на год от него отстал первый чемпионат Мира, на два – первый мировой кубок. Проводились данные состязания в формате двоеборья, когда кубки были организованы согласно длинному циклу, отдельные чемпионаты по которому выделились в 1998. В период 1993-1995 участники классифицировались на шесть категорий: до 60, 65, 70, 80, 90 килограмм и больше. Позднее, по решению IUKL, дополнительно ввели еще одну категорию – до 75 килограмм. В 1998 шестой мировой чемпионат прошел на Украине, отметившись участием спортсменов из Иордани, Греции, Палестины. Ранее в подобных мероприятиях участвовали только атлеты СНГ и Балтии.

Уже сегодня в Международной федерации числятся представители 21 государства. В свою очередь, национальные федерации существуют в России, Украине, Латвии, Эстонии, Казахстане, Греции, Литве, Белоруссии, США. В работе различных официальных структур участие принимают представители Германии, Польши, Норвегии, Австралии, Великобритании, Венгрии, Финляндии, Молдовы, Канады.

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012

Настала пора отпусков и температурных рекордов. Это время самое подходящее для того, что поставить свои личные рекорды в соревнованиях. Ведь соревнование - это самое лучшее развлечение! Только соревнование может дать возможность побить рекорды и выйти на новый уровень. По большому счету, все тренировки и направлены на то, что бы как можно ярче выступить на соревнованиях.
Отдельно следует остановить свое внимание на тройке лучших игр. Как мы знаем, наиболее заметные следующие производители игровых аппаратов: "Novomatic", "Microgaming", "Playtech","Alfaplay", "Globotech", "B3W" и "Igrosoft". Поэтому отдельно остановимся на "тройке" лучших продуктов "Novomatic", в которые можно: играть онлайн бесплатно на сайте playsuperslots.com/igrat-besplatno
Мы все знаем на сколько важным для занятий спортом является качественная спортивная одежда. Износоустойчивость - это лишь всего один показатель. Также всем нам хочется, что бы одежда сохраняла "товарный" вид как можно дольше. Кроме этого, важным является и то с каких материалов пошита одежда, ведь материалы низкого качества всегда вызывают дополнительный дискомфорт.