Что такое гиревой спорт

В качестве разновидности тяжелой атлетики гиревой спорт России сформировался к концу 19 столетия.

Тренировки при этом проводятся со специальными гирями, вес которых традиционно составляет 16, 24 либо 32 килограмма. Отдельно выделяются две программы: двоеборья и длинного цикла. В первом случае толчки гири производятся двумя руками, без перерыва на отдых, во втором – предполагается короткий спуск гирь. Отдельно существуют состязания по программе жонглирования, где в роли инвентаря служит одна гиря в 24 или 16 килограмм для мужчин и женщин, соответственно.

В 1992 мир увидела Международная федерация гиревого спорта. В тот же период прошел и первый тематический чемпионат Европы. Его всемирный аналог состоялся в 1993, а первый Кубок мира датируется 1994 годом.

Современные специализированные чемпионаты России собирают на площадке около трех сотен участников разнообразных регионов страны. Помимо того, целеустремленно культивируют этот спорт целых два десятка стран мира.

Основная отечественная организацией - Всероссийская федерация ВФГС, что входит в состав Международного союза под названием International Union of Kettlebell Lifting. Сравнительно недавно, в 2009, гиревой спорт был благополучно включен в программу официальных игр TAFISA.

Гири – специальный инвентарь стандартной заданной массы, что характеризуется специальной формой, прочими конструктивными особенностями. Отдельно классифицируют спортивные, часовые и измерительные гири. Последние отличаются высокой точностью, предназначаясь для правильного взвешивания объектов. Выделяют измерительные гири по сфере эксплуатации, классу точности, массе. В свою очередь, часовые аналоги варьируются от нескольких граммов то множества пудов, выступая в роли движущей силы в механизме часов. А вот спортивные как раз используются профессиональными спортсмена и любителями со всего мира для тренировок и соревнований.

Некоторые полагают, что история гиревого спорта уходит корнями в древнюю Грецию, а точнее – к знаменитым Олимпийским играм, где постоянно использовались различные тяжелые предметы, обладающие определенным сходством и округлой формой, аналогично гире.

Сохранившиеся до наших дней гири начали появляться в 18 столетии, беря начало из совершенно другой отрасли. Русские пушкари постоянно требовали огромных усилий, чтобы вручную закладывать ядро в жерло пушки, для чего требовалась специальная подготовка. Впоследствии, была предложена простая, зато успешная идея: прикрепить к ядру ручки, тренируя подобным путем силу рук. Такой элементарный шаг позволил в несколько раз улучшить продуктивность труда и скорость заряда пушки ядром.

Профессиональный День гиревого спорта относится к 10 августа 1885, когда был создан первый известный «Клуб любительской атлетики». Вплоть до этого знаменательного события упражнения с отягощениями отличались более развлекательным характером, используясь для увеселительных мероприятий, ярмарок, прочего.

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012

Настала пора отпусков и температурных рекордов. Это время самое подходящее для того, что поставить свои личные рекорды в соревнованиях. Ведь соревнование - это самое лучшее развлечение! Только соревнование может дать возможность побить рекорды и выйти на новый уровень. По большому счету, все тренировки и направлены на то, что бы как можно ярче выступить на соревнованиях.
Отдельно следует остановить свое внимание на тройке лучших игр. Как мы знаем, наиболее заметные следующие производители игровых аппаратов: "Novomatic", "Microgaming", "Playtech","Alfaplay", "Globotech", "B3W" и "Igrosoft". Поэтому отдельно остановимся на "тройке" лучших продуктов "Novomatic", в которые можно: играть онлайн бесплатно на сайте playsuperslots.com/igrat-besplatno
Мы все знаем на сколько важным для занятий спортом является качественная спортивная одежда. Износоустойчивость - это лишь всего один показатель. Также всем нам хочется, что бы одежда сохраняла "товарный" вид как можно дольше. Кроме этого, важным является и то с каких материалов пошита одежда, ведь материалы низкого качества всегда вызывают дополнительный дискомфорт.