Выдающтеся личности

МСМК. Родилась 3 мая 1988 года в селе Акша Забайкальского края. Окончила Забайкальский государственный гуманитарно-педагогический университет им. Чернышевского. Специалист по адаптивной физической культуре. Кандидат в мастера спорта по штанге. Также имеет первый взрослый разряд по легкой атлетике. Занималась туризмом и скалолазанием. В гиревом спорте с 2008 года. В 2010 году победила на юниорском Первенстве России, показав норматив мастера спорта – 103 подъема с гирей 24 кг.
Юрышева Елена - спортсменка из Вытегры (Вологодская область). До гиревого спорта увлекалась разными видами спорта, но добиться больших успехов маленьком городе Вытегра было тяжело. В городе нет ни спорзалов, ни стадионов. Гири Елена поднимает дома. Но это не мешает ей добиваться отличных результатов и побеждать на соревнованиях самого высокого уровня. В апреле 2009 года на чемпионате европейской части России в Анапе Елена выполнила норматив Мастера Спорта, показав победный результат.
Меркулин Сергей Васильевич. Мастер спорта России Международного класса. Родился в 1969 году в Оренбургской области, Сакмарский р-он село Никольское. С детства с братом близнецом Андреем занимались различными видами спорта, пробовали свои силы и в боксе, в футболе, самбо, карате и все время преследовали травмы.
Новиков Александр - МСМК из Смоленской области. Родился 27.10.1984 г. в деревне Маньково Краснинского района Смоленской области. В 1999 году пятнадцати лет в первый раз взял в руки гирю. В июне 2000 на Спартакиаде Трудящихся Смоленщины выполнил норматив КМС с результатом толчок 61, рывок 51+51 (гири 24 кг). Занял 1 место… это была его 1 медаль.
Нужных Людмила - мастер спорта по гиревому спорту из Белгородской области. Родилась 25 апреля 1987 года в городе Новый Оскол Белгородской области. Гиревым спортом стала заниматься в возрасте 15 лет под руководством школьного учителя физкультуры Фиронова Юрия Геннадьевича, который одним из первых стал культивировать этот вид спорта в области. Порог спортивного зала переступила без страха и с одобрения родителей.
Дедюхина Ксения - мастер спорта России по гиревому спорту, представительница Челябинской области. Родилась 30 мая 1990 года в г.Бакал Саткинского района Челябинской области. В школе училась отлично, пробовала себя в легкой атлетике и довольно успешно. Гиревым спортом начала аниматься в 15 лет под руководством своего отца и первого тренера - Дедюхина Игоря Владимировича.  
Джонни Бенидзе - Мастер спорта международного класса 1990 года рождения. Один из самых сильных гиревиков России. Ему принадлежат рекорды в классическом толчке, рывке и в сумме двоеборья в весовой категории до 60 килограммов.
Наталья Кастрюкова - спортсменка из Рыбинска. Начала заниматься гиревым спортом с 12 лет. Наталье сразу пришелся по душе спортивный снаряд гиревиков. Наталья быстро показала себя на соревнованиях городского и областного уровня. Участвуя на всероссийских соревнованиях, Наталья быстро выполнила норматив кандидата в мастера спорта в 2002 году. Тренируется Наталья Кастрюкова под руководством единственного наставника Клопова Николая Александровича.
Анастасия Золотарева - первая девушка-МСМК в России! Анастасия 1990 года рождения. Родилась в поселке Дзержинский Томской области, там живет и по сей день. Настя с детских лет помогала родителям по хозяйству, вставала рано утром, работала. Видимо поэтому и выросла на радость родителям крепкой девочкой, да такой что гоняла дворовых пацанов :) Учась в школе, увлеклась спортом.
Балагов Никита - Мастер спорта международного класса по гиревому спорту из Хабаровского края. Никита родился 10 мая 1981 года, еще в школе, до занятий гиревым спортом посещал секции баскетбола и атлетической гимнастики в родном Хабаровске. В ноябре 1998 года Никита пришел в секцию гиревого спорта к первому тренеру - Крикушину Александру Сергеевичу.

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012

Настала пора отпусков и температурных рекордов. Это время самое подходящее для того, что поставить свои личные рекорды в соревнованиях. Ведь соревнование - это самое лучшее развлечение! Только соревнование может дать возможность побить рекорды и выйти на новый уровень. По большому счету, все тренировки и направлены на то, что бы как можно ярче выступить на соревнованиях.
Отдельно следует остановить свое внимание на тройке лучших игр. Как мы знаем, наиболее заметные следующие производители игровых аппаратов: "Novomatic", "Microgaming", "Playtech","Alfaplay", "Globotech", "B3W" и "Igrosoft". Поэтому отдельно остановимся на "тройке" лучших продуктов "Novomatic", в которые можно: играть онлайн бесплатно на сайте playsuperslots.com/igrat-besplatno
Мы все знаем на сколько важным для занятий спортом является качественная спортивная одежда. Износоустойчивость - это лишь всего один показатель. Также всем нам хочется, что бы одежда сохраняла "товарный" вид как можно дольше. Кроме этого, важным является и то с каких материалов пошита одежда, ведь материалы низкого качества всегда вызывают дополнительный дискомфорт.