Яременко Ольга

МСМК. Родилась 3 мая 1988 года в селе Акша Забайкальского края. Окончила Забайкальский государственный гуманитарно-педагогический университет им. Чернышевского. Специалист по адаптивной физической культуре. Кандидат в мастера спорта по штанге. Также имеет первый взрослый разряд по легкой атлетике. Занималась туризмом и скалолазанием.


В гиревом спорте с 2008 года. В 2010 году победила на юниорском Первенстве России, показав норматив мастера спорта – 103 подъема с гирей 24 кг.

Сейчас Ольга выступает за Омскую область. Тренируется под руководством Виктора Сергеевича Елисеева. В 2011 году на открытом Кубке Европы в Челябинске выполнила норматив мастера спорта международного класса, став абсолютной чемпионкой этих соревнований.

На сегодняшний день Ольга является победительницей и рекордсменкой первенств России и Европы среди юниорок, чемпионкой России и Мира среди женщин, абсолютной чемпионкой Кубка Европы. Ей принадлежат рекорды Россиии Мира среди женщин в весовой категории до 58 кг.

На чемпионате России 2011 в Тюмени был установлен результат - 153 подъема и осенью того же года на чемпионате Мира в Нью-Йорке – 174 подъема.

Ольга продолжает показывать выдающиеся результаты. На прошедшем 28 января 2012 года Кубке Тюменской областной Думы по гиревому спорту она установила новый личный рекорд - 190 подъемов!

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012

Настала пора отпусков и температурных рекордов. Это время самое подходящее для того, что поставить свои личные рекорды в соревнованиях. Ведь соревнование - это самое лучшее развлечение! Только соревнование может дать возможность побить рекорды и выйти на новый уровень. По большому счету, все тренировки и направлены на то, что бы как можно ярче выступить на соревнованиях.
Отдельно следует остановить свое внимание на тройке лучших игр. Как мы знаем, наиболее заметные следующие производители игровых аппаратов: "Novomatic", "Microgaming", "Playtech","Alfaplay", "Globotech", "B3W" и "Igrosoft". Поэтому отдельно остановимся на "тройке" лучших продуктов "Novomatic", в которые можно: играть онлайн бесплатно на сайте playsuperslots.com/igrat-besplatno
Мы все знаем на сколько важным для занятий спортом является качественная спортивная одежда. Износоустойчивость - это лишь всего один показатель. Также всем нам хочется, что бы одежда сохраняла "товарный" вид как можно дольше. Кроме этого, важным является и то с каких материалов пошита одежда, ведь материалы низкого качества всегда вызывают дополнительный дискомфорт.