Статьи

Выбирая тренажерный зал, имеет смысл обращать внимание на следующие моменты: 
Исполнительным органом государственной власти в области образования, является Министерство образования, а в области спорта, является  министерство спорта Российской Федерации. Надо отметить, что министерство образования и спорта призвано к руководству и управлению по развитию общества и укреплению стремления к здоровому образу жизни.
Показателем духовного развития любой страны является забота о стариках и инвалидах. С большим уважением хотелось бы отметить тех людей, которые по тем или иным причинам стали инвалидами, но не потеряли огромный интерес к жизни и своим стремлением к победам, укрепляют  веру и подают пример людям, которые совершенно здоровы, но не довольны своей жизнью.
Что делать если спорт является вашей неотъемлемой частью жизни, а возможности регулярно посещать фитнес клубы у вас нет, думаете вы, данная статья должна внести ясность и развеять, возможно, некоторые сомнения насчет домашних тренировок. В первую очередь вы должны определиться с целью домашних тренировок, если вы хотите заниматься бодибилдингом или пауерлифтингом, то здесь кроме специально оснащенного тренажерного зала, вам вряд ли что-то...
Исполнительным органом государственной власти по работе и воспитанию современной молодежи, является  департамент молодежной политики и спорта. Деятельность департамента заключается в функционировании политики государства в молодежном обществе, внедрении государственной политики в сфере развития физической культуры, спорта и туризма. Молодежный департамент также активно защищает права и интересы молодежи, активно осуществляет различные...
На сегодняшний день, такой вид спорта, как легкая атлетика, является одним из самых популярных спортивных занятий среди любителей здорового образа жизни. Профессиональные состязания по легкой атлетике происходят по разным дисциплинам, например, таких, как бег на дистанции различной длины, прыжки в длину и в высоту, спортивная ходьба, метание разных снарядов.
Юбилейный дворец спорта в Петербурге был построен в 1967 году. Назвали его в честь юбилея Советской власти. Когда-то на этой территории было садоводство. Славу, хотя и негативную, место  приобрело благодаря Игорю Талькову. Именно здесь при загадочных обстоятельствах был убит певец в 1991 году.
 Тебя увлек какой-то боевой вид искусств и ты безумно хочешь начать тренировки? Так отлично! Но для этого тебе понадобится необходимая экипировка. Для начала, уж как никак, придётся обзавестись боксёрскими перчатками для снарядов – груш и мешков, и ещё будут обязательны перчатки спарринговые.
Если вы занимаетесь без тренера, есть риск, что упражнения выполняются не правильно. Часто спортсмены совершают ошибку при выполнение толчка. Если ноги на помосте не на ширине плеч, а шире – велика вероятность того, что снижается разгон гири и снижается эффективность работы ног. Если такая проблема возникает из-за низкой подвижности в тазобедренном суставе – разрабатывайте его, выполняйте для этого покачивания в «гимнастическом мосте». А если вы...
Перед тем как преступать к гиревой тренировке, следует уделить особое внимание общеподготовительным упражнениям. При выборе таких занятий следует учитывать, что они должны не только обеспечивать развитие всех физических способностей атлета, усовершенствовать двигательные навыки, но и отображать специфические особенности выбранного спорта, что облегчит перенос результатов подготовки на гиревый спорт. Особую группу, для общей подготовки, образуют...

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012