Статьи

Закончился шестнадцатый международный боксерский турнир, проходивший в городе Бердичеве. Юношеские соревнования "А" класса проходили сразу среди десяти весовых категорий. Победители турнира получили эксклюзивные награды лично от братьев Кличко.
Спорт неотъемлемая часть жизни многих людей. Кто-то любит бег, кто-то легкую атлетику или занятие фитнесом. Мы же сегодня поговорим о жестком спорте - боксе. Всем известно, что бокс сам по себе спорт жесткий и требует бешеную выдержку и стальные нервы. Данный вид спорта известен довольно давно, так как им занимались даже греки. Бокс считается благородным спортом для мужчин, и не секрет что для успеха в боксе нужны усердные тренеровки, и много...
Если при игре в волейбол стоять близко к сетке, то вероятность получить травму повышается в разы, потому что травмы игроки получают, когда совершают атаку или ставят блок. Волейболисты травмируются именно после этих действий, причем две трети травм возникают при постановке блоков, а оставшаяся часть – при атаке. В зоне опасности также находятся лодыжки, особенно при приземлении по завершению прыжка. При атаке чаще всего страдают колени и плечи.
Детский конный спорт в наши дни развивается очень активно. Благодаря верховой езде, ребенок быстрей развивается, как физически, так и психически. Лошадь считается одним из лучших психотерапевтов как для ребенка, так и для взрослого человека. Кроме этого, благодаря занятиям конным спортом, у ребенка вырабатывается правильная осанка и появляется гибкость во всем теле.
Футболки - это не просто одежда для занятий спортом или проведения досуга, но и комфортный неофициальный стиль. В том случае, если на вашей работе не существует строгого дресс-кода, футболки и майки являются самой простой и удобной повседневной одеждой.Тем более, что для того чтобы купить футболку, вам не нужно ни большое количество денег, ни тщательные примерки. Многие люди приобретают эту современную одежду на сайте xmuscle.ru, зная только...
Подвесной сепаратор на магнитной основе используется с целью удаления ферромагнитных элементов из разнородных гранулированных и сыпучих материалов, в число которых входят пластик, зерно, соль, щебень, сахар, песок и так далее. Самым распространенным способом установки подобных механизмов считаются узлы приемки и перевозки материала.
Омолодить, оздоровить и поддержать тело в тонусе можно при выполнении йогой. Особенно эффективно этому способствуют упражнения на свежем воздухе, и результат не заставить себя ждать. Йогой можно упражняться на природе у костра, в саду и даже в долгожданном отпуске на море.Существуют специальные асаны для женщин, которые способствуют улучшению кровообращения в организме, нормализует менструальный цикл и тому подобное. Для этого нужно знать всего...
Каждому человеку нужно следить за своим здоровьем и физическим состоянием. Если мужчина худой и щуплый, то очень маловероятно, что он будет нравиться женщинам, особенно на пляже летом, где все недостатки видно сразу. То же можно сказать и про женщин, - если они имеют избыточный вес и не занимаются спортом, то шансы обратить на себя внимание интересного красивого мужчины сильно снижаются.
Туристическая поездка прекрасный вид отдыха: смена обстановки, новые впечатления, интересные достопримечательности – все это и многое другое делает мир путешествий таким привлекательным для большинства людей. Путешествие - это не только радость, но и мероприятие, требующее тщательной подготовки, особенно это касается официальных документов. Если вы собираетесь посетить иностранное государство самостоятельно, а не в рамках туристической путевки,...
Многие ребята, которые занимаются гиревым спортом, и любят провести много времени в качалке, интересуются вопросом, как высушить тело так, чтобы не навредить организму в общем. Недавно один известный журнал для бодибилдеров посвятил этому целый номер, и оказалось, что сделать данную процедуру можно просто и быстро даже в домашних условиях. 

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012