Статьи

28.11.2014
Выбираем хоккейную клюшку для ребенка

Хоккей является одной из лучших и старейших командных игр. Как и раньше, сейчас почти каждый мальчишка мечтает гонять шайбу по льду. Но игра эта не только интересная, но и довольно жесткая, к ней нужно быть хорошо подготовленным. Поэтому важно правильно подобрать экипировку и инструмент для игры, то есть клюшку.

Для начала нужно определиться с материалом. Самыми качественными считаются композитные клюшки. Представляют собой цельную конструкцию, немного весят, очень прочные, но стоят дороже остальных. Можно купить и обычную деревянную клюшку, но только не из фанеры! А золотую середину между ними и по цене, и по качеству занимают гибридные модели (ручка деревянная, крюк пластиковый). Последние два варианта наиболее предпочтительны детям до 10 лет, так как позволяют лучше почувствовать клюшку. Внимательно нужно осмотреть качество изделия — поверхность должна быть гладкой, без зазубрин и трещин, слой краски без пятен и подтеков.

Важный параметр хоккейной клюшки — высота. Она должна доставать ребенку до носа, находиться где-то между бровями и подбородком. Длину всегда можно уменьшить (отпилить), обработав срез напильником. Но никогда не берите детям взрослые клюшки. Толщина ручки, форма крюка, жесткость — все характеристики никак не рассчитаны на детей, а это не только помешает учиться играть, но и чревато травмами. При выборе длины ребенок должен быть в обычной обуви, не в коньках.

Также клюшка детская бывает с правым и левым хватом. Чтобы узнать, какой у ребенка, нужно просто, чтобы он взял инструмент так, как ему удобно (и это может быть даже швабра). Если правая рука находится ниже, то хват правый и загиб тоже будет правым, и наоборот. Для начинающего юного хоккеиста рекомендуется брать клюшку без загиба, с прямым крюком, а там будет понятно, что ему больше подходит. Загиб может находиться на пятке, носке или в середине. Для начала лучше остановиться на последнем варианте. Носок клюшки может быть квадратным, прямоугольным или круглым. Для новичков подойдет круглый.

Но прежде чем выйти на лед, новый инструмент нужно подготовить. Крюк нужно обмотать в один слой изолентой. Ручка сверху тоже обматывается, но уже в несколько слоев до нужной толщины, чтобы не выскальзывала при игре и удобно лежала в руке. Для этого подойдет обычная изолента из хозяйственного магазина, только не скользкая, а матерчатая, или специальная лента, продается в спортивных магазинах.

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012