Статьи

05.07.2014
Возможные травмы при игре в волейбол

Если при игре в волейбол стоять близко к сетке, то вероятность получить травму повышается в разы, потому что травмы игроки получают, когда совершают атаку или ставят блок. Волейболисты травмируются именно после этих действий, причем две трети травм возникают при постановке блоков, а оставшаяся часть – при атаке. В зоне опасности также находятся лодыжки, особенно при приземлении по завершению прыжка. При атаке чаще всего страдают колени и плечи.

Безусловно, СОУТ учитывает возможный риск, угрожающий здоровью спортсменов, что требует основательной проработки методологического подхода к оценке условий труда работников сферы спорта. Однако на практике, ни один спортсмен не застрахован от опасных травм, так как нередки случаи травмирования волейболистом партнеров по игре при осуществлении различных маневров.

К примеру, после осуществления блокировки игрок обычно перемещается по сетку на центральную линию и зачастую нижние его конечности оказываются на территории оппонентов, что приводит к травмам массового характера.

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012