Статьи

05.02.2015
Спорт - это жизнь! Гиревой спорт для вас

Здоровый образ жизни с каждым годом набирает все больше популярности среди современной молодежи. Многие интересуются различными видами спорта для поддержания тела в тонусе.

В последнее время Гиревой спорт считается одним из самых популярных видов спорта. Именно это направление спортивной деятельности способствует хорошему приросту мышечной массы, тренировке не только силы воли, но и личности в целом.

Именно гиревой спорт является универсальным видом спорта, так как спортсмены, которые показывают отличные результаты в этом спортивном направлении дают прекрасные результаты в таких видах спорта, как лыжные забеги, бокс, тяжелая атлетика и прочие. Толчки гири могут осуществлять спортсмены разных весовых и возрастных категорий.

Если вы хотите начать заниматься гиревым спортом, сперва правильно подберите инвентарь для занятий этой дисциплиной и обратитесь к специалисту, который максимально точно расскажет все нюансы гиревого спорта и поможет развить в себе не только спортивные навыки, но и проявить ваш спортивный потенциал.

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012