Статьи

Парашютный спорт: как начать заниматься?
15.08.2014

Экстремальные виды спорта становятся все более популярными. Одним из наиболее востребованных видов спорта является парашютный.

Начало карьеры всех парашютистов происходит с тандем-прыжка. Если после первого раза у вас не отпало желание прыгать дальше, то вам необходимо будет пройти специальное обучение свободному падению. Методику этого падения разработали в США для того, чтобы научить человека максимально комфортно чувствовать себя в воздухе. Итогом обучения станет прыжок с высоты 4 метра с задержкой на 60 секунд самостоятельно.

Эффективность курса состоит в том, что в непосредственном с вами контакте будут выполнять прыжок сначала два, а затем один инструктор. На земле инструктор дает студенту задание, а также детально разбирает его полет. Помимо парашютного спорта большой популярностью пользуется и дайвинг. Многие посещают отдых в Греции 2014 для того, чтобы поплавать в глубинах океана. Если вы занимаетесь экстремальным видом спорта, то на первом месте должна быть безопасность.

В парашютном спорте все ошибки разбираются в небе. Инструктор при помощи радиосвязи может направлять парашютиста, контролировать его правильное приземление. После того, как вы выполните программу AFF, вы станете спортсменом-парашютистом. Вы сможете самостоятельно выполнять прыжки как в российской, так и в западной зоне. Вам понадобится книга учета парашютных прыжков, а также действующая медицинская справка. Если вы будете прыгать на собственной системе парашютной, вам потребуется на нее паспорт с отметкой об укладке.

 

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012