Статьи

27.03.2013
«Нет» допингу

Сегодня допинг – общеизвестное понятие, что значительно повышает работоспособность, но при этом обладает отравляющим, наркотическим, другим негативным эффектом. Список запрещенных препаратов в спорте достигает тысяч наименований. Преимущественно, улучшение производительности занятий при использовании допинга достигается вследствие истощения ресурсов, что нередко приводит к всевозможным необратимым болезням. Поражаться могут любые системы, включая даже генетический аппарат, что приводит к рождению больных детей.

Очевидно, почем проблема допинга – одна из основных, а также, почему федерация гиревого спорта и другие спортивные объединения в строгом порядке контролируют этот вопрос. Молодые люди, употребляющие анаболики, могут разрушить психику, эндокринную систему, получить необратимые изменения печени и других органов. Многие недобросовестные производители тщательно расписывают, как минимизировать вред , однако верить этим убеждениям не следует, ведь они имеют исключительно рекламную цель.

Принимающий допинг человек, в итоге, теряет все шансы достичь реального успеха и стать настоящим спортсменом. Он не сможет разработать мышцы, развить силу воли, погубит здоровье, разрушит карьеру, станет идеальным потенциальным клиентом для наркотиков.

Как сообщает секция гиревого спорта, на самом деле любой допинг имеет легальную и безопасную альтернативу. Это здоровый образ жизни, сбалансированное питание, грамотное сочетание витаминов, железа, фолиевой кислоты, прочих элементов, которые включает спортивное питание. Разумеется, скорее всего эффект будет не столь быстрым и потребует больших усилий. Зато он не обернется трагедией для организма и не исчезнет после краткого периода отсутствия следующей дозы.

Много споров вертится и вокруг биологических добавок – БАДов. Здесь следует быть максимально осторожным, несмотря на заверения с этикеток. Во-первых, существует мнение, что БАДы способны повышать риск развития раковых опухолей. Во-вторых, в отдельные препараты добавляются медикаменты, считающиеся допингов в спортивном мире. Вдобавок, эта информация не всегда указана на упаковке, зато допинг-тест вполне может продемонстрировать положительный результат.

Кроме того, к БАД часто относят препараты на грани между лекарствами и пищей, так называемые парафармацевтики. Предположительно, продукты данной категории оказывают благоприятное лечебное действие. Подвох в том, что, оформляясь в качестве продукта питания, они минуют этап продолжительных лабораторных тестирований и экспертиз, что не позволяет в полной мере выявить вероятные побочные эффекты, последствия и противопоказания.

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012