Статьи

15.02.2015
Из истории горнолыжного спорта

Одним из любимых по всему земному шару видов спорта, а также активного отдыха среди людей, является горнолыжный спорт. Историки полагают, что изобрели это развлечение крестьяне из скандинавских стран. Они делали лыжи и палки, помогающие при спуске, которые имели расширение на конце.

Конечно, это были не просто палки с дерева. Они должны были пройти соответствующую обработку, их старались сделать гладкими и ровными. Так же, как сегодня, например, уложив паркет, специалисты проводят циклевку паркета. Это необходимо для того, чтобы сделать максимально ровной поверхность пола, и убрать возможные щели. А подсчитать стоимость циклевки паркета в москве так же просто, как спуститься с горы на лыжах.

Однако, чтобы делать это профессионально, нужно иметь подготовку. Первые соревнования по спуску с гор на лыжах прошли в восемнадцатом веке, а устраивали их норвежцы. В нашу же страну этот спорт переехал не так давно. Примерно тогда же он вошел в программу Олимпийских игр, куда сейчас входят не менее 10 соревнований по этому универсальному подвиду спорта.

 

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012