Статьи

01.09.2014
Горные лыжи: с чего следует начать

Востребованность горных лыж возрастает ежегодно, так как эмоции и адреналин, которые Вы приобретаете во время спуска с горы, запомнятся на длительный срок. Но, решив попасть в горнолыжный спорт, Вы, скорее всего, столкнетесь с многообразным инвентарем (в частности, очень много горных лыж), запутаться в нем крайне просто. Но с чего же следует начать для того, чтобы обучение происходило как можно быстрее?

В первую очередь в магазинах возможно встретить лыжи следующих категорий:

  • для начинающего;
  • для опытного;
  • для эксперта;
  • для спортсмена.

Горные лыжи названных категорий разнятся между собой такими характеристиками, как прочность, упругость, форма. На изначальном этапе требуется обращать внимание на модели для начинающих, а уж в будущем переходить на категорию «для опытных». Об этом так же важно знать, как и получать прогноз по футболу по приемлемой цене, если есть желание поставить на результат игры.

Во-вторых, в любой категории присутствуют разновидности лыж, которые предназначены для определенного стиля катания, для начинающих полезно узнать про карвинг.

 Карвинг - спуск по заранее подготовленному склону (без большой толщи снега) дугами малого, стандартного либо широкого радиусов. Важнейшая особенность лыж для карвинга – узость в талии (в месте, где ставится крепление), а также большой носок. Лыжи с подобной геометрией проще входят в повороты (контуются), следовательно они превосходно подходят для начинающих. Длина лыж обязана быть меньше роста на 10-12 см. Можно также выделить универсальные лыжи, которые подходят для всех.

14.05.2016
Для достижения новых высот в соревнованиях на ряду с правильной программой тренировок ни для кого не секрет, что не менее важными является восстановление. Восстановление состоит из двух важнейших составляющих: здоровый сон и правильное питание. Питание должно содержать весь комплекс необходимых для организма витаминов, минералов, аминокислот. Как правило, с помощью даже тщательно подобранного рациона обеспечить организм всеми питательными...
10.05.2016
Регулярные тренировки требуют внимательного отношения к питанию. Поступление необходимых питательных веществ, минералов и витаминов необходимы не только для достижения желаемых результатов и показателей, а и для минимизации рисков получения травм, полноценного восстановления и отличного самочувствия.Поэтому для полноценных занятий спортом необходимо полноценное спортивное питание.

Справочники

А. Лаищиков
Серия биографий
1973
А.В. ВАСИЛЬЧЕНКО
Исторические файлы
2012